सेकंडों में जानें आपकी प्लेट में क्या है।
किसी भी भोजन की फोटो लें और तुरंत कैलोरी अनुमान प्राप्त करें — पूर्ण मैक्रो ब्रेकडाउन, पोषण स्कोर और AI-संचालित व्यक्तिगत आहार जानकारी के साथ।
कैलोरी गिनना पूर्णकालिक काम नहीं होना चाहिए
मैनुअल लॉगिंग थकाऊ है
डाटाबेस खोजना, पोर्शन मापना और हर सामग्री लॉग करना बहुत समय लेता है। अधिकांश लोग भोजन डायरी शुरू करने के एक सप्ताह के भीतर छोड़ देते हैं।
पोर्शन साइज अनुमान है
'मध्यम' सेब या 'एक सर्विंग' पास्ता का अलग-अलग लोगों के लिए अलग मतलब है। अंदाज़े से पोर्शन देखना लगातार कम अनुमान की ओर ले जाता है।
आपके आहार के लिए कोई संदर्भ नहीं
भोजन में 600 कैलोरी हैं यह जानना बिना संदर्भ के कुछ भी नहीं। क्या यह आपके लक्ष्यों के लिए अच्छा है? मैक्रो अनुपात क्या है? क्या पोषण संतुलित है?
यह कैसे काम करता है
भोजन की फोटो लें
अपने भोजन की फोटो लें या छवि अपलोड करें
AI विश्लेषण
AI हर खाद्य पदार्थ पहचानता है, पोर्शन का अनुमान लगाता है, और पोषण की गणना करता है
जानकारी प्राप्त करें
कैलोरी गणना, मैक्रो ब्रेकडाउन, और व्यक्तिगत आहार सलाह देखें
इसे कार्य में देखें
फोटो लें और तुरंत पोषण जानकारी प्राप्त करें।
ग्रिल्ड चिकन, चावल और सलाद वाली लंच प्लेट — हर आइटम 520 kcal कुल के साथ व्यक्तिगत कैलोरी गणना सहित पहचाना गया।
किसके लिए उपयुक्त
वजन प्रबंधक
अपने दैनिक कैलोरी सेवन को सहजता से ट्रैक करें। बस हर भोजन की फोटो लें और थकाऊ मैनुअल लॉगिंग के बिना सटीक अनुमान प्राप्त करें।
फिटनेस उत्साही
हर भोजन के लिए सटीक प्रोटीन, कार्ब और फैट ब्रेकडाउन के साथ अपने मैक्रो लक्ष्य पूरे करें। बल्किंग, कटिंग या मेंटेनिंग के लिए उपयुक्त।
मधुमेह रोगी
कार्ब सेवन की निगरानी करें और जब भोजन रक्त शर्करा स्तर को प्रभावित कर सकता है तो व्यक्तिगत अलर्ट प्राप्त करें। अपनी आहार योजना पर बने रहें।
जिज्ञासु खाने वाले
कभी सोचा है कि उस स्ट्रीट फूड या रेस्तरां डिश में कितनी कैलोरी हैं? पॉइंट करें, फोटो लें और जानें — कोई डाटाबेस खोजे बिना।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अपना पोषण ट्रैकिंग शुरू करें
मुफ्त उपयोग — प्रतिदिन 3 विश्लेषण, क्रेडिट कार्ड की जरूरत नहीं