اعرف ما في طبقك في ثوانٍ.
التقط صورة لأي وجبة واحصل على تقدير فوري للسعرات مع تفصيل كامل للعناصر الكبرى — بالإضافة إلى درجة تغذية ورؤى غذائية مخصصة بالذكاء الاصطناعي.
حساب السعرات لا ينبغي أن يكون وظيفة بدوام كامل
التسجيل اليدوي ممل
البحث في قواعد البيانات وقياس الحصص وتسجيل كل مكون يستغرق وقتاً طويلاً. معظم الناس يستسلمون خلال أسبوع من بدء مذكرة طعام.
أحجام الحصص تخمينية
تفاحة 'متوسطة' أو 'حصة واحدة' من المعكرونة تعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين. تقدير الحصص بالعين يؤدي إلى تقليل مستمر.
لا سياق لنظامك الغذائي
معرفة أن وجبة تحتوي 600 سعرة لا تعني شيئاً بدون سياق. هل هذا جيد لأهدافك؟ ماذا عن توزيع العناصر الكبرى؟ هل التغذية متوازنة؟
كيف يعمل
صوّر وجبتك
التقط صورة لطعامك أو ارفع صورة لوجبتك
تحليل الذكاء الاصطناعي
يحدد الذكاء الاصطناعي كل صنف غذائي ويقدّر الحصص ويحسب القيم الغذائية
احصل على الرؤى
راجع عدد السعرات وتفصيل العناصر الكبرى والنصائح الغذائية المخصصة
شاهده عملياً
التقط صورة واحصل على رؤى تغذوية فورية.
طبق غداء مع دجاج مشوي وأرز وسلطة — كل صنف محدد بعدد سعرات فردية بإجمالي 520 كيلو كالوري.
مثالي لـ
مديرو الوزن
تتبع استهلاكك اليومي من السعرات بسهولة. فقط التقط صورة لكل وجبة واحصل على تقديرات دقيقة دون تسجيل يدوي ممل.
عشاق اللياقة
حقق أهدافك من العناصر الكبرى مع تفصيل دقيق للبروتين والكربوهيدرات والدهون لكل وجبة. مثالي للتضخيم أو التنشيف أو الحفاظ.
مرضى السكري
راقب استهلاك الكربوهيدرات واحصل على تنبيهات مخصصة عندما قد تؤثر وجبة على مستوى السكر في الدم. حافظ على مسار خطتك الغذائية.
الفضوليون عن الطعام
هل تساءلت يوماً كم سعرة في طعام الشارع أو طبق المطعم؟ صوّب وصوّر واعرف — دون البحث في أي قاعدة بيانات.
الأسئلة الشائعة
ابدأ تتبع تغذيتك
مجاني الاستخدام — 5 تحليلات يومياً، لا حاجة لبطاقة ائتمان